應(yīng)用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之仰臥起坐教練
經(jīng)過(guò)八天的美食洗禮，發(fā)胖簡(jiǎn)直就是不可避免的，看著日益發(fā)福的肚腩，更是影響上班的心情。不如現(xiàn)在就運(yùn)動(dòng)起來(lái)，既可緩解長(zhǎng)假后的疲勞感與緊張情緒，也有益于健康。
仰臥起坐教練是一款利用手機(jī)重力感應(yīng)功能自動(dòng)計(jì)數(shù)的健身應(yīng)用。你所需要做的就是在訓(xùn)練時(shí)，拿住手機(jī)，它會(huì)自動(dòng)計(jì)算仰臥起坐的次數(shù)。在訓(xùn)練模式下，應(yīng)用程序?qū)⒏鶕?jù)你的年齡和身體狀況作出合理的培訓(xùn)計(jì)劃。在完成訓(xùn)練后，它會(huì)計(jì)算這次運(yùn)動(dòng)消耗了多少卡路里。另外，你還可以在設(shè)置中添加訓(xùn)練提醒，讓應(yīng)用每天定時(shí)通知你進(jìn)行訓(xùn)練。
應(yīng)用設(shè)置
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分類：生活工具
評(píng)分：
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| 大小：2MB 支持平臺(tái)：Android |
小結(jié)：
從沒(méi)有壓力、沒(méi)有固定作息時(shí)間的長(zhǎng)假狂歡回到有序的工作生活中，不僅需要時(shí)間，也需要逐步調(diào)整。以上推薦的幾款應(yīng)用，可以從時(shí)間、飲食、生活方式等不同角度，輔助我們調(diào)整作息，早日恢復(fù)工作狀態(tài)。
