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點(diǎn)擊進(jìn)入后便會看到詳細(xì)的健身目標(biāo)，大家可以按照自身的需求細(xì)化到身體的各個部位。

然后看到的便是每項(xiàng)任務(wù)的幾種進(jìn)行方式，如果覺得圖文內(nèi)容不夠詳細(xì)，還可以通過高清視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。

當(dāng)大家使用一段時間后肯定會對軟件的基本使用非常熟悉，那么一套完整的個人健身計劃將由您親自定制。

在記錄功能中會保存您每天的運(yùn)動成果，在持續(xù)一段時間后看看自己的身材、體重是否有了明顯改善。

當(dāng)然，獎勵機(jī)制也是必不可少的，Nike Training Club耐克私人健身教練提供有一套完整的成就系統(tǒng)，讓您輕松快樂完成健身過程。