Android掌控生物鐘 多吃多睡也能減肥

生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內(nèi)的一種無(wú)形的“時(shí)鐘”，實(shí)際上是生物體生命活動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律性，它是由生物體內(nèi)的時(shí)間結(jié)構(gòu)序所決定。如今，通過(guò)一臺(tái)Android 手機(jī)，我們便可隨時(shí)了解自己生物鐘的所有相關(guān)信息。

人體隨時(shí)間節(jié)律有時(shí)、日、周、月、年等不同的周期性節(jié)律。例如人體的體溫在24小時(shí)內(nèi)并不完全一樣，早上4時(shí)最低，18時(shí)最高，相差l度多。

首先，使用該款軟件時(shí)需要大家錄入個(gè)人詳細(xì)信息，正確的生日信息將有助于你后面查詢內(nèi)容的準(zhǔn)確性。

生物鐘算是一門比較深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，大家如果感興趣的話可以從網(wǎng)上搜集一些相關(guān)的內(nèi)容。如果可以深入研究一下這方面的知識(shí)，將有助于個(gè)人生理、心理健康。當(dāng)然，通過(guò)這款應(yīng)用作為輔助，將可以更為方便的幫助你掌握自己的生物鐘規(guī)律。